O açúcar e as funções cognitivas

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Já sabemos o quanto o açúcar prejudica o organismo, causando obesidade, desequilíbrio nutricional, decadência e até morte. E sabemos também, como explicado em outro post neste blog (Nosso sangue não deve ser ácido), que o açúcar acidifica nosso sangue, gerando um ambiente propício para doenças, … Conteúdo

A importância da Integridade Interior

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Hoje vou falar sobre a Integridade Interior, um tema que é super importante para a atualidade e para o desenvolvimento pessoal. Esse texto ficou um pouco grande mas vale a pena pelo seu conteúdo e pelos benefícios que ele trará caso consiga … Conteúdo

Como Diminuir os Medos e Pensamentos Negativos

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Os medos nada mais são do que a somatização das nossas inseguranças impulsionadas pelos nossos pensamentos negativos. Os medos mais comuns são medo de morrer, medo de perder alguém, de violência como assalto, sequestro, de acidentes de carro, entre outros. … Conteúdo

Como Aliviar a Tensão Muscular

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Normalmente ficamos com tensões musculares após períodos de estresse ou mesmo períodos em que temos a rotina muito agitada e não conseguimos relaxar. Seja trabalhando, ou realizando outras atividades, e onde acumulamos mais tensão é na região dos ombros e … Conteúdo

Benefícios do Chá de Hortelã para Saúde

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A Hortelã é comumente utilizada na culinária por seu aroma único e por adicionar frescor aos pratos. Possuí também diversas propriedades medicinais e é excelente para problemas digestivos. É conhecido como um desintoxicante do sangue e auxilia na liberação de … Conteúdo

Como silenciar a mente?

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Hoje em dia temos rotinas tão agitadas, com tantas preocupações em nossas mentes que as vezes é difícil conseguir silenciar a nossa mente nem que seja por alguns pequenos minutos. E toda essa agitação mental as vezes nos impede de … Conteúdo

Como aliviar os sintomas da ansiedade e do estresse

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Hoje em dia, é muito comum ouvir pessoas se queixando de dores nas costas, dores de cabeça, problemas relacionados à digestão, entre muitos outros. O que as pessoas não sabem que esses sintomas estão normalmente relacionados ao estresse e à … Conteúdo

Entendendo os Florais

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Os florais tem conquistado homens e mulheres ao redor do mundo que utilizam essas essências para equilibrar e a mente. Hoje em dia existem diversos tipo de florais e diversos meios de utilizá-los, como em cosméticos, em aromatizadores de ambiente … Conteúdo

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